阑尾炎这种病相信很多人都觉得不陌生，是属于很常见的一种疾病，所以大家在平时生活中一定要明白如何预防阑尾炎。必须要清楚什么是阑尾炎，对阑尾炎有一个充分认识，特别是易发人群，如小孩、老人、妇女。如果不加以重视和防御，就会很容易患上阑尾炎的，下面教大家一点阑尾炎的注意事项，希望大家引以为用。

1、 禁止饮酒，忌食生、冷、辛辣食品。少食油炸及不易消化食物。

2、 避免暴饮暴食，做到少食多餐。

3、 防止过度疲劳。因为过劳会使人体抗病能力下降而以致病情突然加重。

4、 适量饮水。既可以中和胃酸，减轻胃液对溃疡面的刺激，同时还可补充因腹泻造成的身体轻度脱水。

5、 慎用药物，特别是一些解热镇痛药和消炎药，对胃肠刺激较大，严重时还会引起消化道出血甚至穿孔，最好不用或少用。

6、 调节进食结构，多吃素、少吃荤;多吃软、少吃硬。少食辛辣油腻的，多食蔬菜水果.适当补充营养，加强身体锻炼。

7、增强体质，讲究卫生。注意不要受凉和饮食不节。及时治疗便秘及肠道寄生虫。

其实只要平时多注意饮食跟多参加运动，对预防阑尾炎还是起很大作用的，如果患上这种疾病患者也不要担心，只要积极的配合治疗，拥有足够的信心，那么治疗起来一般没什么问题的。