输尿管结石这种疾病一般是年纪比较大的朋友容易患的疾病，生活中，专家告诉我们，只要合理安排生活，一定程度上是可以有效预防输尿管结石来袭的，而且还能从根本上降低输尿管结石的患病率。因此，本文先给大家讲解从饮食上预防输尿管结石的一些常见方法，希望能够给看完本篇文章的您们带来一定的参考。

输尿管结石吃什么好

日常饮食是影响结石疾病的重要因素，因此要想预防输尿管结石疾病，调节饮食，注意日常正确合理的饮食很重要，针对于预防输尿管结石的饮食方面的注意事项，这里我们具体的分析，希望对大家有帮助。

1、多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

2、不要吃富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

3、吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发，其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝(维生素A在高剂量时有毒，故欲补充维生素A之前应先经由医师同意)。

4、控制钙的摄取量：结石中有很大一部分是由钙或含钙的产品形成的，因此要注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。