输尿管结石多见于男性，且常见于中青年群体。本文将要告诉输尿管结石的注意事项、食疗方法、家庭的应急处理方法以及发病的原因。

输尿管结石的注意事项

日常生活中，输尿管结石的注意事项有：

1、多饮水、少憋尿，防止尿液浓缩，每天饮水量不少于250ML，减少尿内固体成份的沉淀，预防新的结石形成。

2、增加活动量，如跑步、跳跃、跳绳、上下楼梯等，可促使结石移动排出。

3、长期卧床患者，应帮助病人多活动、勤翻身，以减少骨质脱胎换骨钙，增进尿流通畅。

4、限制含钙、含草酸食物及动物蛋白的摄入量。如牛奶、乳酪、各种豆类;菠菜、甜菜、可可、咖啡、巧克力、红茶、草莓;动物内脏心肝、脑等。

5、加强体育锻炼，增加机体免疫功能，改善工作环境，避免长期高温作业，有针对性改善水源水质，降低饮用水中浓度过高矿物质的含量，是预防结石形成的根本途径。

输尿管结石的食疗法

1、参三七糯米粥：参三七未3克　炒黄糯米30克　冰糖少许。糯米煮成粥，加冰糖少许，吞服参三七未。

2、白茅根粥：白茅根30克　炒黄糯米30克　冰糖少许。白茅根煎水取汁，加糯米煮成粥，加冰糖一匙。温和食之。

3、鸡内金薏仁粥：鸡内金9克　薏仁60克红糖2匙。鸡内金磨粉，与薏仁共煮粥，加入红糖，和匀后随意食之。

4、石苇薏仁粥：石苇30克　薏仁90克，红糖适量。石苇煮水取汁1碗，薏仁粥3碗，与药汁混合，加红糖服。

5、山药粥：淮山药60～100克　茯苓30克　小蓟10～15克　大米100克。先将淮山药、茯苓、小蓟煮熟，取汁与大米同煮成粥。

6、 海参粥：海参50克　大米100克。海参浸透，洗净，切片煮烂后同米煮成粥。

肾及输尿管结石的家庭应急处理

1、卧床休息，鼓励病人多饮水，有利于排石。

2、肾区疼痛剧烈时可热敷或口服阿托品0.5mg，每日3次，也可针刺肾俞、三阴交、足三里穴位，有止痛和促排石作用。

3、如伴有尿路感染时，可口服吡哌酸0.5g或氟哌酸0.2g，每日3次。

4、经上述紧急处理后应送医院进一步诊治。

输尿管结石发病相关因素

1、尿路疾病：尿路狭窄、尿路梗阻等继发尿路感染，形成结石。

2、尿液因素：尿PH值改变，尿量少和尿液浓缩。

3、其他疾病：如甲亢、钙磷代谢异常，可导致高尿钙。

4、动物蛋白、维生素D摄入过多，维生素B6摄入过少，易诱发上尿路结石。