20120223

调理情志，是指痔疾患者要注意避免或淡化情志的刺激。人们处在复杂的人际关系和工作环境中，许多外来事件均可引起情志的变化而发病。所以，善于养生者十分重视心理调节和情志调节。即顺其自然，心平气和，戒怒少思，提高心理调适能力。因为任何超越心理承受能力的精神刺激，都可使人体脏腑功能失调，气血逆乱而发生病变。

中医认为情志内伤，即精神因素可引起身体的损害，也常常引起痔瘘病，最为常见的就是痔疮与便秘。“怒则伤肝”，“肝气郁结”可引起气血横流，使痔出血、脱出等症状加剧。

研究表明长期精神紧张可使体力与脑力耗损，造成中枢神经的功能活动障碍，导致中枢神经的调节与内抑制过程弱化，兴奋过程相对亢进，可表现为机体局部的感觉或功能异常。如集中反应于肛门、直肠，则可发生肛门直肠神经症。精神过度紧张、苦闷、忧愁、失眠等精神因素，可诱发或加重肛门湿疹。此外，情绪紧张与精神创伤等诱因可影响大脑皮层活动，使自主神经功能紊乱，肠道运动亢进，肠道血管的平滑肌痉挛收缩，引起组织缺血，毛细血管通透性增高，从而形成肠黏膜炎症性充血、水肿、糜烂及溃疡，可见，精神因素与溃疡性结肠炎的发病也密切相关。

上述疾病及肠易激综合征的预防，需尽量避免一些诱发因素，保持心情开朗，避免精神刺激，消除紧张情绪。保持乐观态度及良好的心理状态，是预防上述疾病的重要措施。引起发病的诱发性心理因素都应避免，对精神紧张者可给予安定剂，如利眠灵、谷维素、柏子养心丸等。

保持良好的心理状态及情绪对于维持身体健康极为重要。古语“百病生于气”“愁一愁，白了头”都生动地说明了情绪与健康有密切的关系。心理上的压抑、沉闷及克制，容易诱发心身疾病。要重视心理修养及情志的调节，培养乐观的性格，做到心胸开阔，顺其自然；要加强心理的承受能力，保持良好、旺盛的精神状态，防止疾病的入侵。（责任编辑：叉叉）