患了甲亢之后，一定要积极的进行治疗，这点患者也都是知道的，当然除了要积极的治疗外，日常的生活中还要了解一些康复的方法。下面就由云南甲亢专科医院专家为您做这方面详细的介绍吧！希望患者能在生活中做好康复训练！

南甲亢专科医院专家表示，想要患者更好的康复，以下这些一定是要注意的哦：

生活规律：充足的睡眠，给患者创造一个安静的环境，避免精神刺激，鼓励患者适当的做一些体育锻炼，以增强机体的免疫功能，减少甲亢再次发生的几率，但是不要超过身体的限度，注意劳逸结合。

相关的运动：甲亢患者在进行运动前应进行体格检查，咨询专科医生的意见，可以选择有氧运动或无氧运动，有氧运动可以帮助患者改善心肺功能，调整神经系统功能，并能锻炼肌肉和骨骼，适合甲亢患者选取;而无氧运动以爆发力为特点，不适合于甲亢患者锻炼，锻炼时应注意安全，避免意外的发生。甲亢患者常进行的运动疗法包括慢步、慢跑、跳舞、太极拳、游泳等。

初期应选择轻度的运动项目，如步行、广播体操、自行车、平地踏步等，如果进行一段时间轻度运动后体力增强，可选择中度运动项目，如慢跑、登山、球类、坡路自行车。患者应避免在空腹时，进行体育运动，也不能在进食后立即开始运动，一般在进食后2小时后开始运动比较合适。运动疗法应规律进行，切忌不规律运动。