科学预防甲状腺疾病！说到甲状腺疾病大家肯定都不会陌生，甲状腺疾病多以女性常见，在生活中养成良好习惯可以积极预防疾病，下面我们就来为大家介绍预防方法。

预防甲状腺疾病措施：

1、养成良好的情绪

甲亢的发病不是忽如其来的，是有一定的诱因的，人们要避免诱发甲亢的因素，如不吃含碘高的食物药物；增强体质、预防感冒，避免导致甲状腺炎伴甲亢；合理按需服用甲状腺制剂（左旋甲状腺素片、甲状腺片），避免药源性甲亢。避免精神刺激或创伤，养成良好的有规律的生活、学习、工作习惯，陶冶情操，平衡心理。

2、合理妊娠

一般来说，甲亢病人妊娠没有什么影响，但是否可以妊娠，应征求内分泌科医生及妇产科医生的意见，妊娠期间，甲亢症状并不会加重，胎儿也不受影响，但妊娠期间应严格遵从医嘱，服药剂量宜小，分娩后应人工喂养，不宜母乳喂养，这是甲亢的预防方法。

3、保护眼睛

眼睛出现凹凸，是甲亢的重要表现特征之一。科学预防甲状腺疾病！所以对于患者来讲应该切忌保护眼睛，防止眼部出现严重并发症，外出应戴墨镜，避免强光、风沙、灰尘的刺激。睡眠时抬高头部，适量涂眼膏保护，这是甲亢的预防方法。

4、不可劳累过渡

患者应该注意适当的休息，不可劳累过渡。对于患者来讲不宜过多操劳家务。当病情稳定后，应参与一些有益的活动、工作，以调节生活乐趣，但不宜过劳，也不宜长期病休。

5、多吃新鲜的水果和蔬菜，避免烟酒

甲亢的发生与不良饮食也有一定的关系，所以要从饮食入手进行预防。特别注意补充B族维生素，包括维生素B1、B6、B12以及叶酸等。应注意补充水分和钾盐，多食水果。烟和酒都有兴奋作用，对甲亢患者有不良影响，故应避免。

以上就是通过凤凰中医为我们介绍的科学预防甲状腺疾病，希望能够帮助到大家，平时的生活中，养成良好的习惯。如果还有什么不明白的地方，请咨询我们的专家，您的健康是我们的希望。