甲亢一直是非常困扰现代人的一种疾病，发病的机理，与遗传和自身免疫等因素有关。除了遗传因素外，甲亢的诱发的原因还与生活习惯密切相关，很多患者因为工作压力大，生活不规律，内分泌失调，严重影响内部免疫力，得了此病。因此，尽量预防甲亢的发生，我们首先要纠正诱发甲亢的坏习惯，保持良好的生活习惯。

那么，哪些坏习惯会诱发甲亢病发？

1、饮食不均：在如今，由于大多数患者往往比较重视摄入高热量的食物，忽视了蔬菜和水果的摄入。防治甲亢，不但要避免一次性摄入过多，还要适当增加餐次，正常三餐外，另加副餐。

2、压力太大：现在的社会中，由于现在生活的环境及工作状况，导致人们的压力过大，这也是诱发甲亢的重要因素，尤其是如今的职业女性，她们不仅承受工作上的压力，还要负担家庭琐事，这样压力过大很容易导致自身免疫调节异常，引发甲状腺激素分泌过多的高代谢症状。这也比较重要的甲亢的病因。

3、心态不乐观：保持平常心态对预防和缓解甲亢病情有着重要的意义。因为不良的情绪不仅能够影响食欲、睡眠，严重时还能够影响免疫功能和身体健康。一旦患者的免疫力下降，受到病毒入侵很容易会导致疾病的发生。

患者对于甲亢的预防知识多了解，才能及时的发现病情，避免一些不必要的伤害。