着龙年的到来，不少龙宝宝即将出生，孕妇如果因为工作等原因需要出去旅游的时候，应该注意对静脉曲张疾病进行预防，以免因为旅途太过劳累等原因导致下身压力较重，引起静脉曲张的症状，下面让我们了解下如何有效的预防静脉曲张疾病。

㈠计划周全，轻松出行预防静脉曲张

当怀孕期间需要出远门的时候，首先要注意的就是做好旅行计划，这样才会有效的让您避免一些问题，影响旅途的心情。比如：提前把一切安排妥当，包括你在飞机上的座位、你在旅途中要吃的东西、目的地的住宿等。其次，一定要轻装上路，带一个有轮子的、可以拉着走的行李箱。如果有要用手拿的行李包，最好不要在里面塞太多的东西，以你能用手轻松地提着最好。这样，即使你找不到人帮忙搬运行李，自己也可以应付。最重要的是，你不会因为要拿太重的行李而伤到自己。

㈡注意休整，保存体力预防静脉曲张

上述主要对静脉曲张疾病的预防措施进行了简单的介绍，希望对您有帮助。在妊娠期时对女性朋友来说是最重要的了，因而要注意预防一些疾病，以免影响到胎儿的成长以及自己的身体健康。