人们知道胆结石是现在人们高发疾病，现在出现胆结石症状，患上胆结石的人越来越多，人们对于胆结石这种疾病也越来越关注。近几年人们发现四川地区是胆结石的高发地带，很多患者连自己怎么患上疾病都不是很清楚，其实及时做好胆结石的预防工作，可以大大减少胆结石的发病概率。那么日常生活中人们如何预防胆结石呢?下面就有请的专家进行介绍，希望对您能够有所帮助。

日常生活中如何预防胆结石?专家介绍如下：

第一，安排合理的饮食习惯，要尽量避免三高(即高蛋白，高脂肪，高热量)的饮食习惯。

第二，注意合理的起居，积极参加户外活动。生命在于运动，运动不仅能强健我们的体魄，还能预防胆结石疾病的发生。

第三，避免多次妊娠，据国内外相关调查数据表明，多次妊娠的女性患胆结石的概率明显高于其她人。