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肋软骨炎指的是在肋软骨部分的特异性炎症，在冬春或者是在秋冬季节换季之时经常发生，他是一种高发于20到35岁的成年人，一般的男女发病比例通常为1：9。受累则会使软骨肿大隆起，有压痛感。一般疼痛消失后，肿大的肋软骨甚至会持续很长一段时间，有时劳累后，疼痛还会发作。肋软骨炎严重的时候甚至不能举臂，夜晚不能睡觉等影响患者的生活。那么，肋软骨炎吃什么？下面小编为大家收集了肋软骨炎吃什么。

肋软骨炎吃什么？

（1）肋软骨炎吃什么？多吃蔬菜、水果。多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。

（2）肋软骨炎吃什么？宜多吃增强免疫作用的食物：甲鱼、乌龟、海龟、沙虫、青鱼、鲨鱼、水蛇、虾、白花蛇、鲫鱼、桑椹、无花果、荔枝、胡桃、瓜蒌、马齿苋、豆豉、橄榄、杏仁、丝瓜。

（3）肋软骨炎吃什么？多食用优质蛋白质食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类、家禽等。