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肋软骨炎是一种病毒感染的高发于冬春或秋冬之交之际的常见疾病。而且许多病人曾在发病1周内患过上呼吸道感染；有的病人发病会有上肢用力的症状，常发生在搬运、扛抬重物之后；有的病人是由于受风寒，血流不畅有关。在平时生活中，我们应该注意哪些才能有效的治疗肋软骨炎呢？肋软骨炎的食疗方法又有哪些呢？下面小编收集了一些食疗方法供大家参考。

▲肋软骨炎的食疗方法1 青果酒　　组成：青果50克，白酒500克。

用法：青果洗净，置瓶中，加入白酒，密封3周，分次饮用。

功效：行气活血止痛。

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附注：青果有行气散寒止痛的的效果。

来源：民间验方。

▲肋软骨炎的食疗方法2 茯苓红枣粥

成：茯苓粉30克，红枣15枚，粳米150克。

用法：红枣洗净，加水煮至烂；粳米煮粥，待粥将熟时倒人红枣及汤，加入茯苓粉，再煮20分钟，加少许红糖，趁热服用。

功效：活血消肿。

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来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书。

▲肋软骨炎的食疗方法3 鲜香椿拌豆腐　　组成：鲜香椿100克，豆腐1块，精盐5克，香油5毫升。

用法：鲜香椿洗净开水烫一下，冷却后切成碎末，放在豆腐上，加入香油、盐后拌匀食用。

功效：缓急止痛。

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附注：鲜香椿味苦性平，消炎止痛。

来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书。

▲肋软骨炎的食疗方法4 海带茴香汤　　组成：海带15克，海藻15克，小茴香6克。

用法：海带、海藻、小茴香分别洗净，置锅中，加清水500毫升，煮开5分钟，去茴香，喝汤，连续服用10天。

功效：清热止痛，软坚。

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附注：海带软坚化痰，利水泄热；海藻清热解毒，软坚散结。

来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书。

▲肋软骨炎的食疗方法5 金橘米酒　　组成：金橘1 000克，米酒500毫升。

用法；金橘洗净，置瓶中，加米酒，密封l周后，分次饮服。

功效：健脾理气止痛。

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来源：夏翔，等。家庭食养食补食疗全书。

▲肋软骨炎的食疗方法6 佛手香薷饮　　组成：佛手50克，香薷50克，白糖3匙。

用法：将佛手、香薷分别洗净，切成片，置锅中，加清水500毫升，急火煮开3分钟，加白糖，分次饮服。

功效：行气止痛。

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附注：佛手行气止痛，香薷化湿利水。

来源：民间验方。

▲肋软骨炎的食疗方法7 茄子根酒　　组成：茄子根100克，白酒500毫升。

用法：茄子根洗净，置瓶中，加白酒，密封3周，分次饮服。

功效：清热消肿止痛。

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附注：茄子根有清热消肿止痛作用。

来源：民间验方。

▲肋软骨炎的食疗方法8橘皮米粥　　组成：橘皮30克，粳米50克。

用法：将橘皮洗净，晒干，碾为细末，粳米加清水500毫升，置锅中，急火煮开5分钟，加橘皮细末，文火煮30分钟，成粥，趁热食用。

功效：行气止痛，健脾开胃。

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