外科专家说阑尾炎是一种常见病多发病，疾病的发生主要与细菌感染有很大的关系，因此在生活中大家要养成良好的个人卫生习惯，并保持开朗乐观的心态，以及维持好肠道的正常功能，对预防阑尾炎的发生有很好的帮助，具体内容下面为您详细介绍。 1.阑尾炎的预防，平时就要养成良好的卫生习惯，注意饮食调节，少吃多餐，忌暴饮暴食，饭后不要马上进行剧烈的运动等。 2.保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，胃肠道发生痉挛、弛缓等，导致消化不良、便秘、腹泻等，可诱发阑尾炎，因此在阑尾炎的预防中也要注意这些。 3.调节寒温。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。 以上介绍的是如何预防阑尾炎的发生?相信大家都已经清楚了，外科专家说阑尾炎的危害还是非常大的，如果导致了了误诊的发生，那么会导致阑尾穿孔、并引起严重合并症的发生，这样的话死亡率是非常的高，所以做好阑尾炎的预防工作是很关键的。