阑尾炎给人们的生活带来了很大的影响，因为一旦腹部疼痛起来的话，就会影响正常的工作和生活，为了使大家免受阑尾炎的痛苦折磨，小编就来为大家介绍一下预防阑尾炎的方法，希望能够帮助到大家。

1、调节寒温是可以抑制住阑尾炎的发生的。注意季节、气候变化，适时地调节自身机体与自然界关系，天热减衣，天寒添衣，尤其是保证腹部免受寒冷刺激，维护胃肠道的正常功能状态。这是阑尾炎的预防手段之一。

2、阑尾炎的预防还应当保持良好的精神状态，乐观开朗。遇事要拿得起、放得下，不斤斤计较而泰然处之，阑尾炎患者还需避免剧烈的情绪变化。

3、阑尾炎患者还需保持乐观的精神。忧愁、郁闷、恼怒、悲伤等不良情志刺激，情绪变化，容易打破人的神经系统的平衡，导致神经失调，尤其是植物神经紊乱。这种阑尾炎的预防比较常见。

可见，预防阑尾炎是要从多方面进行的，注意穿衣要适应温度的变化、保持一个良好精神状态、饮食要合理又规律，只有从生活中一点一滴进行注意，才能对阑尾炎的预防有所帮助，希望大家都远离阑尾炎，拥有健康的身体。