我们知道急性阑尾炎发作的时候是很突然的，有时候发作的时候会在夜里，都来不及去接受治疗，对自己身体的伤害是非常大的。既然大家也知道急性阑尾炎危害性这么大，平时就要去学习一下远离急性阑尾炎的方法，我们来听听专家对此是怎么说的吧!

1、注意平时的天气，注意保暖

急性阑尾炎跟天气是有着密切的联系的，如果腹部经常受到忽冷忽热的刺激的话就会导致胃肠道功能发生异常，因此大家应该经常注意天气变化，天气冷了就要增添衣服，主要目的就是不要让腹部受到刺激，这样就可以预防急性阑尾炎了。

2、平时的饮食合理一点

平时的饮食不仅仅是为了满足自己的温饱问题，也是从食物中汲取足够的营养让自己活得更加健康，因此平时合理的饮食是非常有必要的，切忌不能长期暴饮暴食，这是会影响肠道的蠕动的，更不要吃一些难消化的食物了，以免增加胃肠道饿负担。吃饭一定要细嚼慢咽，这样可以加速肠胃的蠕动，防止意外情况的发生。

3、防止便秘

便秘也是诱发急性阑尾炎的一个常见因素，因为便秘会导致食物残渣的堆积，毒素无法及时排除的后果就是导致阑尾炎的出现。因此预防急性阑尾炎首先要预防便秘。

其实急性阑尾炎的预防还是比较容易的，就是做好上面的三个要点，希望每个人看完要记在自己的脑海里，这样您得急性阑尾炎的概率就比较小了。已经发现自己得了急性阑尾炎的话，也不要紧，让家人赶紧送至权威三甲医院接受手术治疗，手术后休养一段时间就会恢复正常了。