越来越多的人患上了胆结石，该病已经成为近年来危害人们健康的主要疾病之一。通过手术的方法虽然让不少人痊愈了，可是仍然有不少患者病情反反复复，极为苦恼。那么胆结石该如何预防呢?预防措施有哪些呢?

生活要有规律，注意劳逸结合，经常参加体育活动、按时吃早餐、避免发胖、减少妊娠次数等也是非常重要的预防措施。每晚喝一杯牛奶或早餐进食一个煎鸡蛋，可以使胆囊定时收缩，排空，减少胆汁在胆囊中的停留时间。

饮食调控是防止胆石症、胆囊癌发生的最理想预防方法。预防胆结石应注意饮食调节，膳食要多样，此外，生冷、油腻、高蛋白、刺激性食物及烈酒等易助湿生热，使胆汁淤积，也应该少食。

富含维生素A和维生素C的蔬菜和水果、鱼类及海产类食物则有助于清胆利湿、溶解结石，应该多吃。

以上内容为大家详细介绍了胆结石疾病的预防措施，相信大家在阅读后，会给亲带来参考价值。另外，患者在确诊了疾病后，要配合医生积极的治疗，预后制定一份科学的饮食计划，尽快的早日恢复健康。