核心提示: 偏食高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，可使肠道内胆液和厌氧菌增多，而肠道里厌氧的梭形芽孢杆菌却能将脱氧胆酸转变为致癌物质3-甲基蒽。

根据医学上的统计表明，编辑、会计、程序员等等，是痔疮的高发人群，有问必答网专家指出，这些人群由于工作上的原因，不得不养成一些容易导致痔疮的恶性，因此很容易导致痔疮的出现，这部分人群，应该多了解一些预防痔疮的方法。

预防痔疮有什么有效的措施

辣椒、酒类对直肠粘膜有直接刺激作用，过度进食则会引起直肠粘膜充血、扩张而形成痔疮。辣椒和酒类也会刺激肛门瓣及肛窦，引起局部发炎而导致肛窦炎、肛乳头炎、肛周脓肿等疾病。肥甘厚味极易引起便秘，长期便秘是导致肛肠病的重要原因。有报道，欧美等国每10万人中就有42.2人患大肠癌，这些人都不同程度存在排便间隔时间延长，排出困难。

一般认为，偏食高脂肪、高蛋白、低纤维素饮食，可使肠道内胆液和厌氧菌增多，而肠道里厌氧的梭形芽孢杆菌却能将脱氧胆酸转变为致癌物质3-甲基蒽。此外高脂肪食物中某些成分在肠道里还可能被分解为有致癌作用的不饱和胆固醇。生冷食品极易导致腹泻，腹泻也是引起肛肠病的原因。

多食蔬菜、水果的好处在于它们含有大量的纤维素，当纤维素通过消化道时可以吸收水分使自己膨胀起来，膨胀的纤维素一方面通过它胀大的体积来刺激和加强胃肠蠕动，使消化、吸收和排泄功能加强，另一方面还可以把食物中不能消化的某些成分、消化道的分泌物、肠内细菌和机体代谢中产生的有害物质都裹起来形成粪便，从而使粪便通畅易行，既减少痔疮的发病因素，又有防癌作用。

由于长时间保持坐姿，会引发痔疮的出现，所以如果患者长时间工作，也是会加重痔疮的病情的，患者应该学会劳逸结合，这样才能解决掉难缠的痔疮，不然，这种疾病还可能传染给其他人，造成更严重的危害，患者要注意。