有很多新妈妈们不知道产后该如何预防痔疮，正好，我对这方面都有研究的，下面就跟大家分享一下我的经验，希望能帮助更多有需要的人。
步骤/方法：1要预防产后痔疮的发生，其实是有很多方法的，比如说，多喝点水，适量的让自己活动一下，因为。生完孩子以后会丢失很多血，肠道的津液水分不足的时候，就很有可能导致自己会便秘。
2二呢是不要吃辛辣的食物，为了不让自己便秘，应该多吃一些含有粗纤维的食物，另外，还要多吃一些芹菜，大白菜之类的蔬菜，因为这些食物消化以后残渣比别的蔬菜多，更容易是大便排出体内。
相关阅读
图片新闻
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
