痔疮很让人烦恼，痔疮初期，症状不是太明显，但是还是不能忽视它的。长期不治，危害很大。一般痔疮了，会出血、肿物脱出、疼痛等。下面教你如何预防痔疮。
步骤/方法：1?擅刻於ㄊ迸疟愕南肮摺?
2排便是要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
3排便后最好用温水坐浴10分钟。平时要防止便秘，又要杜绝腹泻。
4饮食上也要规律化，不能暴饮暴食，也不能忽饥忽饱，尽量不要喝酒，少吃辛辣刺激性食物，多吃蔬菜、水果和高纤维饮食。
相关阅读
北京协和医院是集医疗、教学、科研于一体的
三级甲等综合医院医保
中国人民解放军总医院(301医院)创建于1953年，
三级甲等综合医院医保
北京大学第三医院(简称“北医三院”)始建于1
三级甲等综合医院医保
瑞金医院建于1907年，原名广慈医院，是一所集
三级甲等综合医院医保
复旦大学附属华山医院创建于1907年，是复旦大
三级甲等综合医院医保
上海交通大学医学院附属第九人民医院的前身
三级甲等综合医院医保
天津医科大学总医院始建于1946年，是天津市最
三级甲等综合医院医保
天津中医药大学第一附属医院始建于1954年，是
三级甲等中医医院医保
天津市第一中心医院是一所以器官移植、急救
三级甲等综合医院医保
重庆医科大学附属第一医院于1957年由上海第一
三级甲等综合医院医保
西南医院坐落于两江环抱、山水相依的重庆市
三级甲等综合医院医保
新桥医院是第三军医大学第二附属医院对地方
三级甲等综合医院医保
广东省中医院(广州中医药大学第二附属医院、
三级甲等中医医院医保
广东省人民医院创建于1946年，是广东省最大的
三级甲等综合医院
广州中医药大学第一附属医院创建于1964年，是
三级甲等综合医院医保
