1因为怀孕后盆腔压力增大 还有就是活动相对减少会造成 大便干燥，大便费力，所以就会造成痔疮。
2怀孕后可以多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米、全麦面粉等，这些食物除了含有丰富的营养物质外，还能刺激肠蠕动，防止粪便在肠道内堆积。
3还可以做提肛运动，有意识的收缩肛门，每天收缩10--30次，可以助于排便，预防痔疮。
4怀孕后没有也要出去运动的，做一些孕妇操，不要一直在屋里呆着，这样也有利于排便。
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