1先呢，就是要改掉上厕所看报纸，小说，玩手机的坏毛病。因为你在上厕所时，注意力被分散了，自然不会很快上完，而且蹲厕时间长是很容易得痔疮的。
3不要因为得了痔疮而觉得难为情，有病就要及时治疗，扭扭捏捏的。治病就要尽快，省的加重病情。
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