随着胆结石的患者群体逐渐扩大，这种疾病在我们的生活当中越来越常见了，我们自己或是身边的亲朋好友，也有不少患此病的。但人们并没有引起重视，如果延误了治疗的最佳时机，严重的甚至因此而死亡，所以我们应该引起足够的重视，那么同样的很多患者也在问，我们该如何才能远离胆管结石呢?

肝胆都是人体重要的消化器官，其分泌和浓缩后的胆汁是消化液的重要组成部分。人体摄入的脂肪靠胆汁乳化、分解后才能被消化和利用。患胆管结石后，受损的肝 功能、梗阻的胆道均可影响患者体内胆汁的分泌、排泄和浓缩，使胆汁的成分和数量出现异常，若此时仍不控制高脂肪食物的摄入，必然会加快胆管内结石的形成或 增大。

所以，胆管结石患者的饮食应遵循高糖、高蛋白、高纤维素、低脂肪的原则，多吃鱼类、鸡蛋、瘦肉及新鲜蔬菜和水果等，限制淀粉类主食(大米、面等)的摄入，忌吃含高脂肪食物，如肥肉、猪油、油煎油炸食品。少吃含钙高的食物等。

患胆管结石的人应戒烟限酒，避免暴饮暴食或食用刺激性的食物，因为饮食不当往往是导致患者发病的直接原因。此外，保持良好的精神状态，避免各种不良的心理刺激，培养良好的生活习惯，也是防治该病的有效措施。

此外，胆管结石患者要注意饮食和饮水卫生，生吃瓜果要先洗干净，然后用开水或凉开水冲一冲，以防吃入蛔虫及残留农药。养成不喝生水喝开水的良好习惯。

看了上述内容的介绍，大家对胆管结石的一些在生活习惯上预防的注意事项，应该清楚了吧，小编希望这些内容大家能够记到心里，实践到日常生活中去，这样也才能够更有保障，患了此病应该及时治疗，久拖只会导致疾病加重，最后祝愿所有的朋友都能够远离疾病的困扰。