近年来，随着我国生活水平的提高和人们饮食习惯的改变，各种疾病的发病率不断上升，比如胆结石，需要引起关注。专家称，近年来我国胆结石女性的发病率远比男性高，而且在治疗之后还很容易复发，应该引起重视。

胆结石易复发 养成良好习惯很关键

据一项调查发现，三成白领因工作压力大、生活饮食没有规律，患上了胆结石，这些患者早期都没有明显的胆结石症状，身体不疼不痒而忽视了细微的变化，等疼痛急性发作后才被送到医院进行诊治，错失了治疗的最佳时机。

专家指出，胆结石的症状在初期不容易被发现，因此平时要注意观察自己的身体，有异常症状要注意早做检查。专家还称，胆结石患者在治疗后要注意做好护理，养成良好的生活习惯，否则非常容易复发。

1、中年女性要多动

专家表示，胆结石的发病率有着“重女轻男”的现象，尤其是许多中年女性呆在家里的时间多，许多白领工作时间长容易久坐不动，运动和体力劳动少，天长日久其胆囊肌的收缩力必然下降，胆汁排空延迟，容易造成胆汁淤积，为形成胆结石创造了条件。所以，中年女性更要生活有规律，劳逸结合，经常参加体育运动、按时吃早餐、避免发胖，以减少胆石症的复发。

另外，配合药物也很重要，步长胆石利通片对于改善胆汁成分比例，提升胆汁中胆盐及卵磷脂与胆固醇的比例都有较好的效果，并且为纯中药制剂，毒副作用小，可长期使用，有效用于预防胆石症的复发。

2、饮食油腻易复发

专家强调，胆结石或胆结石术后患者，一定要注意饮食清淡，尽量少吃油腻食物。至于应该清淡到什么程度，确实没有明确的标准，建议坚持普通饮食即可，尽量多吃蔬菜，忌吃油腻、煎炸以及脂肪多的食物，如肥猪肉、羊肉、烤鸭、肥鹅、黄油、油酥点心、奶油蛋糕等。

患者朋友还要注意戒烟酒，少吃零食，加强运动锻炼。如果仍然吃大量油腻饮食，并且吸烟喝酒，极容易导致结石复发。另外，胆结石属易复发的疾病，所以一定要定期检查，一般要6个月至1年，上腹部B超复查一次，以便早发现、早治疗。

3、禁食利于消化功能的恢复

胆结石在初期对胆囊组织的损害和功能的影响是比较轻的，随结石存在时间延长，胆石症对胆囊的损害和胆囊功能的影响逐渐加重，所以对于急性胆囊炎、胆囊穿孔和胆囊癌的病人应手术治疗。不仅如此，其术后的护理和保养更需仔细。

有专家指出，胆结石病人术后第一天需禁食，因为肠胃尚处于麻醉状态，排气后病人只能喝米汤，第二天即可以进食。胆管结石手术后的病人则需要禁食三天，无论1天还是3天，对手术后的病人来说，都是需要忍受饥饿的，必须要给消化功能一点时间，让其逐步恢复。