输尿管结石是我们常见的泌尿系疾病，这种疾病不仅给患者的生活和工作带来影响，还会给患者的身心健康造成严重的伤害，所以患者不仅要积极治疗这种疾病，还需要在治疗的同时做好日常护理工作，这样才能保障治疗效果，使患者可以早日恢复身体健康，那么输尿管结石疾病的保健方法是什么呢?

1、在平时的生活中，患者一定要合理的饮食，肉食和蔬菜要合理搭配，不能偏食，患者还要对钙元素的摄取进行限制，因为结石中是由钙或含钙的产品形成的，如果你上一回的结石主要是钙的成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营养补充晶，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙食物的摄取量，包括牛奶、干酪、奶油及其他乳制品。牛奶及抗酸剂可能产生肾结石。

2、针对输尿管结石疾病的保健方法是什么这个问题，专家指出患者在平时的生活中一定要多饮水，提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石，合适的饮水量是达到一天排2升的尿液。就算足够但如果你一整天都在烈日下工作，你需要喝2加仑的水。

3、输尿管结石患者一定要根据自己的身体状况进行运动，如果不运动身体的代谢和血液循环就会变慢，容易使钙质淤积在血液中，运动帮助钙质流向它所属的骨头，输尿管结石的预防要注意勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或作运动。

有的患者不了解输尿管结石疾病的保健方法是什么，因此没有进行正规的护理，所以导致病情时好时坏，这样对身体健康的恢复是不利的，所以患者一定要严格要求自己，积极的做好日常护理工作，这样才能保障治疗效果，使自己可以早日摆脱疾病的困扰，早日恢复身体健康。